Уроки и упражнения     5109   0

Бёдра, кажется, общая проблема для всех - от бегунов до велосипедистов, от блогеров с сидячим образом жизни - до танцоров. 8 упражнений помогут добиться гибкости, уменьшить дискомфорт и предотвратить травмы.

Продолжить чтение →
 

Они круты     832   0

67-летний поляк Александр Доба совершил рекордный переход через Атлантический океан на байдарке (2014).

Продолжить чтение →
 

Уроки и упражнения     4951   0

Комплекс эффективных мер для похудения живота и стройной фигуры. Будут полезны как людям с явным ожирением, так и более продвинутым спорсменам. Статья поможет убрать живот и бока в ближайшие сроки и сохранением результата.

Продолжить чтение →
 

Интересное     1123   0

Ни для кого не секрет, что катание на велосипеде – верный спутник здорового образа жизни. Также, это обостряет мышление и прогоняет стресс. Исследователи находят всё больше научных подтверждений пользы велосипеда.

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     9182   0
Большинство диетологов сходятся на том, что есть нужно пять раз в день – подразумевается полноценный завтрак, обед и ужин, а так же два «перекуса». По...

Продолжить чтение →
 

Понимание красоты     47429   0
Спортивные девушки: немного истории Были времена, когда сочетание девушка+спорт считалось чем-то противоестественным и несусветным. Даже в культ...

Продолжить чтение →
 

Интересное     2430   0

Человек — самое удивительное существо на планете. Изучение человека всегда привлекало исследователей всех времен и народов. Происхождение, психика, мотивация — всё это направлено на то, чтобы побольше узнать человека и его пребывание на земле. 

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     2026   0
Многие заболевания происходят на фоне нехватки тех или иных витаминов, макро- и микроэлементов. Связано это с неправильным питанием, вредными привычка...

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     1400   0
1. Полезно и вкусно: Салат из рукколы с хурмой Низкокалорийный и вкусный салат на основе рукколы и хурмы. Разнообразить салат можно добавлением авока...

Продолжить чтение →
 

Спорт и мода     1878   0
Спортивный стиль - это стиль активности, удобства и практичности. Он олицетворяет свободу, естесственность и энергичность. Спортивный стиль выражается...

Продолжить чтение →