Здоровье и питание     979   0

Пожалуй, самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях — полоскание кокосовым маслом. С этим согласились учёные эксперты из Стоматологического колледжа Кеннур. Исследование, проведённое ими с участием 60 добровольцев, показало высокую эффективность аюрведического метода. 

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     7498   1

Спортивное питание сегодня породило множество споров. В этой статье мы попытаемся разобраться, какую роль играет спортивное питание в жизни спортсмена, и можно ли достичь спортивных результатов на натуральном спортивном питании без бадов. 

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     8621   0

При физических нагрузках суточная норма потребления витаминов и минералов возрастает. Для спортсменов и бодибилдеров, чья деятельность связана с повышенными нагрузками, эти показатели вдвое, втрое, а порой и более, выше средних суточных норм обычного человека.

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     11220   0

 Практически все диетические и низкокалорийные десерты делаются на основе всего нескольких полезных и низкокалорийных продуктов, как нежирный творог, йогурт, фрукты. Однако сколько вариаций диетических десертов из них получается!

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     16074   0

Напитки здоровья для очищения организма помогут произвести детоксикацию организма, поднять иммунитет и в целом укрепить здоровье. Кроме того, они весьма актуальны в большинстве диет для похудения.

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     1137   0

Чувствуешь, что выходишь из-под контроля при мысли о сладком? Пакетик чипсов будто так и зовёт по имени? Прежде, чем поддасться искушению, прочитай это.

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     7808   0
Большинство диетологов сходятся на том, что есть нужно пять раз в день – подразумевается полноценный завтрак, обед и ужин, а так же два «перекуса». По...

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     1271   0
Многие заболевания происходят на фоне нехватки тех или иных витаминов, макро- и микроэлементов. Связано это с неправильным питанием, вредными привычка...

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     1174   0
1. Полезно и вкусно: Салат из рукколы с хурмой Низкокалорийный и вкусный салат на основе рукколы и хурмы. Разнообразить салат можно добавлением авока...

Продолжить чтение →
 

Здоровье и питание     1138   0
Здоровое питание. 7 вкусных тостов на завтрак.              ...

Продолжить чтение →