Спортивное питание сегодня породило множество споров. В этой статье мы попытаемся разобраться, какую роль играет спортивное питание в жизни спортсмена, и можно ли достичь спортивных результатов на натуральном спортивном питании без бадов.
Подписаться через RSS
Просмотр записей с тегом спортивное питание
Спортивное питаниеЗдоровье и питание 12045 1 |
Суточные нормы витаминов и минералов для спортсменаЗдоровье и питание 26363 0 |
При физических нагрузках суточная норма потребления витаминов и минералов возрастает. Для спортсменов и бодибилдеров, чья деятельность связана с повышенными нагрузками, эти показатели вдвое, втрое, а порой и более, выше средних суточных норм обычного человека.