Подписаться через RSS
Просмотр записей с тегом тренировка
Как начать бегать правильно. Новичку и не толькоУроки и упражнения 3351 0 |
В этой статье мы поговорим, как начать бегать правильно. Материал будет полезен начинающим, а также тем, кто давно не вставал на беговую дорожку, хотя когда-то пробегал 10, а то и 20 км.
Упражнения для пресса в домашних условияхУроки и упражнения 1538 0 |
Делаем плоский живот: 20-минутная тренировка Кардио + упражнения для пресса. Эта тренировка для женщин отлично подойдёт для выполнения в домашних условиях.
Тренировка в 20 и после 30Интересное 1331 0 |
Когда ты перешагиваешь 30-летний рубеж, это ведёт не только к увеличению количества свечей на праздничном торте, но и к ряду изменений - твоих тренировок, в частности. Кивни и улыбнись, если тебе это близко