Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра. А если верить анатомии, мощные плечи — основа для нака...

Подборка упражнений для пресса.

 

Турник - традиционный и эффективный тренажер. С его помощью можно развить спину, руки, плечи, пресс и даже стать выше ростом. Здесь 7 профессиональных советов на самые насущные темы.

Упругие подтянутые ягодицы - для одних это мечта, для других - личное достижение и предмет гордости. Здесь мы поговорим о секретах приобретения привле...