Пожалуй, самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях — полоскание кокосовым маслом. С этим согласились учёные эксперты из Стоматологического колледжа Кеннур. Исследование, проведённое ими с участием 60 добровольцев, показало высокую эффективность аюрведического метода. 

Делаем плоский живот: 20-минутная тренировка Кардио + упражнения для пресса. Эта тренировка для женщин отлично подойдёт для выполнения в домашних условиях.

Комплекс эффективных мер для похудения живота и стройной фигуры. Будут полезны как людям с явным ожирением, так и более продвинутым спорсменам. Статья поможет убрать живот и бока в ближайшие сроки и сохранением результата.